Eine Chi-Maschine für Körper, Geist & Seele

Chi Maschine

Ich habe aufgrund meiner sitzenden Tätigkeit häufig mit Rückenschmerzen und Verspannungen zu kämpfen.

Von einer Physiotherapeutin bekam ich  den Tipp mir mal Chi-Maschinen anzuschauen, da diese eine gute Möglichkeit wären, in den eigenen vier Wänden etwas gegen Rückenschmerzen und Verspannungen zu tun.

Ich habe mir dann kurzerhand diese Chi-Maschine bestellt.

Ich dachte mir, ich teste sie einfach mal aus und erzähle euch hier von meinen Erfahrungen mit dieser Chi-Maschine. Am Ende gibt es dann auch noch eine Übersicht mit weiteren Chi-Maschinen, falls ihr euch auch eine kaufen wollt.

Inhaltsverzeichnis:

Was ist eigentlich eine Chi-Maschine?

  • Die Chi-Maschine ist ein Gerät, in das der Patient seine Beine legt. Die Beine werden hin und her bewegt, wodurch der Körper beginnt zu schwingen.
  • Die Schwingungen sollen einen positiven Reiz auf Körper und Seele haben.
  • Man spricht auch vom Chi-Effekt, woher der Name „Chi-Maschine“ kommt.
  • Es gibt viele Fans der Chi-Maschine und sie wird immer beliebter.
  • Durch die Schwingungen der Chi-Maschine werden Verspannungen im Körper gelöst.
  • Nach der Anwendung kommt es zu einem Kribbeln im Körper. Man spricht dabei vom Chi-Effekt.

Vergleich verschiedener Chi-Maschinen

nach links und rechts scrollen Sun Ancon Chi Maschine Chi Silent Vitalizer Royal Chi Vitalizer Silent Chi maxx deluxe
Name Sun Ancon "Original" Chi-Maschine Chi Silent Vitalizer Royal unser Tipp! Chi Vitalizer Silent [unser Testgerät] Chi maxx deluxe (Einsteigergerät)
Geschwindigkeit ca. 140 Schwingungen pro Minute ca. 80 - 160 Schwingungen pro Minute ca. 80 - 160 Schwingungen pro Minute ca. 125 - 170 Schwingungen pro Min
Automatik-Modus Nein Ja Ja Nein
Silent-Technologie Nein Ja Ja Nein (kann im Vergleich recht laut sein)
gepolsterte Fußablage Nein Ja Ja Ja
Infrarot Nein Ja, zusätzlich variabel einstellbare Magnetic-Vibrationen Nein Ja
inkl. Twister Nein Ja Ja Ja
Bezug Amazon Amazon Amazon Amazon

Auf dieser Seite möchte ich euch meine Erfahrungen mit der Chi Vitalizer Silent Chi-Maschine schildern und einen kleinen Test über das Gerät verfassen. Zudem werdet ihr erfahren, was ich von der Chi-Maschine halte, ob diese wirklich eine positive Wirkung auf den Körper hat und ob ich sie mir wieder kaufen würde.

Chi Vitalizer Silent Chi-Maschine Testbericht

Der folgende Test ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und soll euch bei der Entscheidungsfindung helfen.

Chi Silent Vitalizer im Detail

Als erstes möchte ich kurz über meine persönliche Situation schreiben, denn so könnt ihr euch besser ein Bild von mir machen und feststellen, ob ihr vielleicht in einer ähnlichen Situation sind.

Ich arbeite seit Jahren am Computer. Körperliche Arbeit fällt kaum an, das heißt Bewegungsmangel ist in meiner Situation ein Thema. Wer sich in einer Situation wie der meinen befindet, der sollte auf jeden Fall Sport treiben, um einen körperlichen Ausgleich zur täglichen „bewegungslosen“ Arbeit zu finden.

Das Problem vieler wird aber wahrscheinlich genau wie bei mir sein, dass man einfach zu wenig Zeit hat, um auch noch nebenbei regelmäßig zum Sport zu gehen.

Wer beispielsweise eine Familie hat, wird abends nach der Arbeit ungern noch zum Sport gehen, denn zu dieser Zeit möchte man dann doch lieber Zeit mit seiner Familie verbringen.

Und der eine oder andere ist vielleicht auch einfach nur ein wenig zu faul, um sich zum Sport aufzuraffen. Die Chi-Maschine könnte in so einem Fall eine gute Investition darstellen.

Warum ich mir eine Chi-Maschine gekauft habe?

Durch das ständige Sitzen habe ich irgendwann Rückenschmerzen bekommen. Sitzen wurde immer unerträglicher und die Schmerzen zogen auch in die Beine und führten dort teilweise zu Verhärtungen und Krämpfen in den Waden und Oberschenkeln.

Rückenschmerzen

Jeder Arzt sagte mir, ich solle auf jeden Fall Sport treiben, idealerweise Sport, der meine Gelenke nicht zu sehr belasten würde. Schwimmen und Fahrrad fahren seien gute Sportarten. Zudem wäre es sehr gut, wenn ich meine Tiefenmuskulatur stärken würde, was man zum Beispiel mit Hilfe von Pilates erreichen könne.

Der Arzt verschrieb mir auch sechs Massagen. Die Massage war sehr angenehm und hat meine Muskulatur in der Region der Schmerzen sehr gut entspannt. Ich habe gemerkt, dass eine regelmäßige Massage auch etwas bringt. Man sollte diese aber in Kombination mit Sport in Anspruch nehmen. Durch die regelmäßige Massage wird die Muskulatur gelockert und durch Dehnung und Sport kann man dann die Muskulatur auf Dauer stärken.

Und genau hier kommt die Chi-Maschine ins Spiel.

Durch das Schütteln der Chi-Maschine kann sich auch die Muskulatur entspannenDaher wollte ich mir unbedingt eine Chi-Maschine kaufen, nachdem ich von ihr erfahren habe. Denn hier zahle ich nur einmalig einen etwas höheren Betrag und profitiere dauerhaft von regelmäßiger Entspannung. So liegen die Kosten für eine gute Chi- Maschine in etwa gleich hoch wie die Kosten für 5-10 Massagen, wenn man pro Massage einen Preis von 30-60 Euro ansetzt!

Die Chi-Maschine hat zudem den Vorteil, dass sie bei mir Zuhause steht. Das bedeutet, dass ich sie jeden Tag anwenden kann. So profitiere ich viel stärker von der regelmäßigen Anwendung als das zum Beispiel bei der unregelmäßigen Massage der Fall wäre.

Erfahrungen bei der Anwendung

Bei der ersten Anwendung sollte man nicht gleich die vollen 15 Minuten durchführen. Es wird empfohlen sich langsam an diese Zeit heranzutasten, um sich erst einmal an die Wirkung der Anwendung auf den Körper zu gewöhnen.

Ich habe mich natürlich nicht daran gehalten und direkt 15 Minuten durchgehalten.

Mit Hilfe der Fernbedienung, die per Kabel an das Gerät angebunden ist, wählt man eines der drei Automatikprogramme aus.

Ich habe hierzu ein kleines Video gedreht:

Die Programme unterscheiden sich in der Anzahl der Schwingungen pro Minute und der Dauer der jeweiligen Schwingungen.

Der Chi Vitalizer Silent kann bis zu 160 Schwingungen pro Minute durchführen.

Empfohlen wird eine Schwingungsfrequenz von 140 Schwingungen pro Minute. Ich denke, dass diese Frequenz vollkommen ausreichend ist. Ich bin jedenfalls noch nicht viel höher gegangen, da die 140 Schwingungen einen schon ordentlich durchrütteln.

Beine liegen in der Chi-Maschine Beine werden auf der Chi-Maschine geschüttelt

Nach 15 Minuten endet das Programm automatisch. Alternativ gibt es auch noch einen manuellen Modus, indem man die Schwingungsfrequenz selbständig über das Wahlrad einstellt. Persönlich bevorzuge ich allerdings die Automatikprogramme.

Was versteht man unter dem Chi-Effekt?

Man liest viel im Internet über den Chi-Effekt, den die Chi-Maschine verursachen soll. Und es ist auch wirklich so, dass sobald die Maschine aufhört zu rütteln, dass sich dann ein Kribbeln im ganzen Körper ausbreitet, das einem aber gleichzeitig auch Energie gibt und eine gewisse Stärke spüren lässt.

Nach der Anwendung fühlt man sich sehr schlapp. Genauso schlapp wie nach einer guten intensiven Massage.

Es empfiehlt sich daher noch ein wenig liegen zu bleiben. Am besten deckt man sich mit einer Decke zu und lässt ein wenig die Seele baumeln. Das ist sehr angenehm und man fühlt sich danach ein wenig wie neugeboren!

Wer die Chi-Maschine regelmäßig anwendet, wird bestimmt spüren, dass sich etwas ändert.

Bei mir hat die Chi-Maschine sehr gut gegen die Rückenschmerzen geholfen und ich nutze sie seitdem so oft wie es geht. Empfohlen wird einem die Anwendung morgens und abends mit jeweils 15 Minuten.

Die Anwendung sollte durchgeführt werden, wenn man schon einigermaßen entspannt ist und sich gut fühlt.

Mir persönlich ist die Anwendung morgens angenehmer, da ich dann noch schön entspannt bin vom Schlaf und so direkt gut erholt und gestärkt durch den Chi-Effekt in den Tag starten kann.

Nach der Anwendung sollte man übrigens etwas trinken.

Mein Fazit zur Chi-Maschine

Ich kann die Chi-Maschine wärmstens empfehlen und denke, dass auch ihr den Kauf nicht bereuen werdet.

Hier noch mal die wichtigsten Fakten auf einen Blick:

  • Das Gerät befindet sich preislich noch in einem guten Rahmen.
  • Die Silent-Technologie sorgt dafür, dass man die Chi-Maschine im Betrieb kaum hört. Sie ist sehr leise und man kann so problemlos auch noch Entspannungsmusik hören. Auch andere Personen im Raum fühlen sich nicht belästigt.
  • Die Chi-Maschine ist sehr robust und stabil verarbeitet und eignet sich auch für schwerere Personen. Ich wiege rund 110 Kilogramm und das Gerät hat keine Probleme mich gründlich durchzuschütteln.
  • Auch die Langlebigkeit des Geräts, die einem angepriesen wird, war ein Grund mich für den Chi Vitalizer Silent zu entscheiden.
  • Ich bin sehr zufrieden mit dem Gerät und empfehle es gern weiter.

Welche Chi-Maschine kaufen? Ein Überblick der besten Chi-Maschinen

Es muss nicht unbedingt die Sun Ancon "Original" Chi-Maschine sein – die teuerste unter den Chi-Maschinen. Es gibt auch andere gute Chi-Maschinen mit einem sehr guten Preis-/Leistungsverhältnis. Hier ein Überblick:

Sun Ancon Original Chi-Maschine

Sun Ancon "Original" Chi-Maschine

  • das Original
  • die teuerste Chi-Maschine im Vergleich
  • erfunden und entwickelt vom japanischen Arzt Dr. Shizou Inoue
  • garantiert die Schwingung wie vom Erfinder erdacht
Chi Silent Vitalizer Royal

Chi Silent Vitalizer Royal

  • sehr leise
  • wirkt sehr robust und stabil
  • nach Hersteller-Angaben über 3.000 Stunden Dauertest problemlos bestanden
  • gepolsterte Fußablage mit Infrarotlicht
  • zusätzlich variabel einstellbare Magnetic-Vibrationen
  • verschiedene Automatik-Programme
Chi Vitalizer Silent

Chi Vitalizer Silent

  • für diese Chi-Maschine habe ich mich entschieden
  • sehr leise
  • wirkt sehr robust und stabil
  • nach Hersteller-Angaben über 3.000 Stunden Dauertest problemlos bestanden
  • verschiedene Automatik-Programme
Chi maxx deluxe

Chi maxx deluxe

  • günstiges Einsteigermodell
  • mit Infrarotlampen
  • inklusive Twister
  • Achtung: im Vergleich zu professionelleren Geräten relativ laut und unruhig!

Wie man sieht, gibt es diverse Chi-Maschinen auf dem Markt. Sich für ein Gerät zu entscheiden ist gar nicht so einfach:

  • Eine günstige Chi-Maschine bekommt man schon für ca. 100 Euro.
  • Die Sun Ancon Chi-Maschine hingegen kostet fast das 6-fache der einfachen Chi-Maschine. Doch lohnt sich der immense Aufpreis für diese Chi-Maschine oder kann man auch ein einfaches Gerät wählen?

Ich habe lange überlegt und auch Erfahrungsberichte von anderen Anwendern gelesen.

Irgendwann habe ich mich dann für die Chi Vitalizer Silent Chi-Maschine entschieden.

Chi Vitalizer Silent

Die Chi Vitalizer Silent befindet sich preislich quasi in der goldenen Mitte zwischen dem günstigsten Gerät sowie der hochpreisigen Sun Ancon Chi-Maschine.

Im Vergleich mit der hochpreisigen Sun Ancon Chi-Maschine hat sie zudem für mich einige Vorteile:

  • so verfügt sie über eine gepolsterte Fußsohlenablage,
  • auch ist sie besonders leise, so dass man niemanden stört,
  • und natürlich bietet sie einfach ein sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis.

Mir hat die Chi Vitalizer Silent Chi-Maschine sehr gut geholfen und sie ist eine tolle Alternative zu einer teuren Massage. Natürlich ersetzt die Chi-Maschine nicht eine echte Massage, aber der Vorteil liegt klar darin, dass man sehr gut auch in den eigenen vier Wänden eine entspannende Behandlung bekommen kann.

Wie ist eure Meinung zur Chi-Maschine? Nutzt auch ihr die Chi-Maschine, um euch zu entspannen? Oder habt ihr auch Beschwerden, die ihr damit bekämpfen wollt? Ich freue mich über euren Kommentar.

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Rückenschmerzen: #113298539 Urheber: decade3d / Bigstock.com