Vorsorge für Zähne

Zur Vorsorge für die Zähne kann jeder selbst einen großen Teil beitragen, indem er auf die richtige Zahnpflege achtet und regelmäßig einen Zahnarzt aufsucht. Die tägliche Zahnpflege trägt zu schönen und gesunden Zähnen bei und erhält das Zahnfleisch gesund. Gründliches Zähneputzen entfernt Speisereste, den Zahnbelag und die darin enthaltenen Bakterien und ist somit der Grundstein der Vorsorge. Die Zähne sollten am besten nach jeder Mahlzeit geputzt werden. Bei der Zahnpflege empfiehlt sich eine Zahnbürste, die mit kurzem Kopf, abgerundeten Kunststoffborsten und mit einer mittleren Borstenhärte ausgestattet ist. Eine Zahnpasta mit Fluoridgehalt schützt vor Karies. Geputzt sollte sofort nach dem Essen, bei säurehaltigen Speisen jedoch erst nach einer halben Stunde, weil der Zahnschmelz dann besonders angreifbar ist. Zur Vorbeugung von Karies und Parodontitis ist auch die Reinigung der kleinen Zahnzwischenräume sehr wichtig. Zahnseide oder eine Interdentalbürste wird ab dem Alter von 12 Jahren zur Reinigung der Zahnzwischenräume empfohlen. Eine professionelle Zahnreinigung, bei der mit speziellen Instrumenten Ablagerungen auf den Zähnen entfernt werden, erfolgt beim Zahnarzt. Zahnstein und Zahnbelag lagern sich auch unter dem Zahnfleischrand und im Zahnzwischenraum ab und können deshalb bei der häuslichen Zahnpflege nicht komplett entfernt werden.