Psychotherapie

Oft liegt ein langer Leidensweg zurück, bevor die Angst überwunden ist und der Schritt zum Psychotherapeuten gewagt wird, da psychische Erkrankungen häufig noch gesellschaftlich stigmatisiert sind. Doch heute werden Psychotherapie-Verfahren vielfach auch zur Unterstützung für die Belastungen des Alltags genutzt oder zur Überwindung kurzfristiger Krisen eingesetzt.
Gründe für eine Therapie können Probleme in der Partnerschaft, berufliche Schwierigkeiten, Lebenskrisen oder psychische Krankheiten wie eine Depression oder Angststörung sein. Unter dem Begriff Psychotherapie werden verschiedenen Therapiemethoden mit unterschiedlichen Ansatzpunkten zusammengefasst. Als wissenschaftlich am besten untersucht gelten Psychoanalyse, Gesprächspsychotherapie und Verhaltenstherapie. Daneben gibt es eine sehr große Anzahl von anderen Verfahren wie die Körpertherapie, die Musik- und Tanztherapie oder die Gestaltungstherapie, die auch zur Psychotherapie gezählt werden. Diese Therapien sind zwar noch nicht ausreichend empirisch belegt, aber können durchaus als wirksam und hilfreich bezeichnet werden. Sie werden oft im Rahmen der stationären Psychotherapie ergänzend zu den klassischen Verfahren eingesetzt.