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Ernährung & Diät

Was bewirken Vitamine & Mineralstoffe? Worauf sollten ältere Menschen bei der Ernährung achten? Müssen Schwangere für zwei essen? Was ist dran an alternativen Ernährungsformen? Was tun bei Blähungen und Sodbrennen? Was essen bei erhöhtem Cholesterin? Hier finden Sie Antworten auf Ernährungsfragen.

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Artikel

  • Ballaststoffe

    Lange Zeit wurden Ballaststoffe tatsächlich als "Ballast", als überflüssige Bestandteile der Kost, angesehen. Nur reiche Leute konnten sich damals "weißes,... mehr

  • Der Trinkbedarf

    Die Bedeutung von Wasser ergibt sich schon durch die Tatsache, dass der menschliche Körper zu ungefähr 60 Prozent aus Wasser besteht. Die Vorteile einer... mehr

  • Eiweiß

  • Fette - auf die Qualität kommt es an

    Der übermäßige Genuss von Fett und fettreiche Nahrungsmittel zieht besonders in der heutigen Zeit, wo Nahrungsmittel überall und zu jeder Zeit... mehr

  • Gesunde Ernährung,die schmeckt

    Glaubt man den Statistiken, dann versucht fast die Hälfte der Bevölkerung durch ihre Ernährung zur persönlichen Gesunderhaltung beizutragen. Auch in den... mehr

  • Kohlenhydrate

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Das surfMED Lexikon - unabhängiges und expertengeprüftes Wissen für Ihre Gesundheit. Das surfMED Lexikon ist ein umfassendes, allgemeinverständliches Gesundheitslexikon mit allen wichtigen Informationen zu Ursachen und Symptomen Ihrer Krankheit, Erklärungen der Untersuchungen, möglichen Therapien, Eingriffen und Medikamenten, die Sie bei der Heilung unterstützen. Sie finden im Lexikon unter anderem Informationen zu Aids & HIV, Akne, Allergien, Arthrose, Asthma, Bandscheibenvorfall, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Blasenentzündung, Blutdruck, Bluthochdruck, Borreliose, Brustkrebs, Cholesterin, Cellulite (Orangenhaut), Depression, Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Grippe, Gürtelrose, Hämorrhoiden, Herpes, Herzinfarkt, Kopfschmerzen, Krebs, Lungenembolie, Magersucht, Migräne, Multiple Sklerose, Rheuma, Scharlach, Schilddrüsenunterfunktion, Thrombose und die Wechseljahre. Dazu finden Sie im surfMED Club umfangreiche Informationen und Tipps für ein gesundes Leben: Ratschläge für eine ausgewogene Ernährung, erfolgreiches und dauerhaftes Abnehmen auch ohne Diät und viele Informationen für mehr Sport in Ihrem Leben. Im Ernährungslexikon finden Sie alles zu Ernährung, Diäten, Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Vegetarischer Ernährung. Im Bewegungslexikon finden Sie unter Anderem Informationen zu Bewegung und Sport, Fitness und Training, Sport in der Schwangerschaft, Sport bei Krankheiten und Sportverletzungen. Das surfMED Lexikon und der surfMED Club wurden mit einem Team aus Fachärzten, medizinischen Experten und Journalisten zusammengestellt und ständig aktualisiert. Die Inhalte wurden von einem "Board of Experts" erstellt, bestehend aus mehr als 200 erfahrenen Medizinern in Deutschland und Österreich.